先週の週刊現代に載っていた糖質制限ダイエットにチャレンジ中である。
別名「ズボラ・ダイエット」と呼ばれているとおり、食事に気をつかう以外の一切の努力は不要である。
１週間経過し、６９．７ｋｇの体重が６７．４ｋｇとなった。尤も、体重を測定する時刻に依存するだろうから、体重変化に注視する必要があるのは言うまでもないが。
今日の食事
朝：骨なしフライドチキン、ゆでたまご、コカコーラZERO
昼：コンビニで買ったサラダ（ドレッシングを買い忘れた）、ウィンナー１袋、コカコーラZERO
夜：さしみこんにゃく、ごぼうのメンチフライ×３、シーチキン１缶、糖質ゼロの発泡酒
