ブログをずっと更新していなかったので結果を記す。２０１０年１１月に開始した糖質制限ダイエットは、半年後の２０１１年５月、体重が６０ｋｇを割り、無事成功した。その後、リバウンドすることもなく、現在（２０１２年１月）、６１〜６２ｋｇ台をキープ…

は、豆乳鍋。体もよく温まります。白菜、水菜、白滝をよく入れます。〆のうどんorラーメンor雑炊を我慢すると、スーパー糖質制限ダイエットになって、よく痩せます。おススメ。

先週の週刊現代に載っていた糖質制限ダイエットにチャレンジ中である。別名「ズボラ・ダイエット」と呼ばれているとおり、食事に気をつかう以外の一切の努力は不要である。１週間経過し、６９．７ｋｇの体重が６７．４ｋｇとなった。尤も、体重を測定する時…